›  アオゾラ › 2010年07月

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Posted by みやchan運営事務局 at

2010年07月01日

変化。

運動のあとには 必ず



たんぱく質をしっかりとって

炭水化物はひかえめに・・・。


すこ~~~し 変化が

でてきたかな。



顔は見せれないけど、















うん、すこ~~~~~~し変わったな・・。



ふ~っふっふっふっふっふ~~~~~!!  


Posted by ソラ at 17:09Comments(2)